甲斐修侍（２８） Azul->esporte藤沢->CASCAVEL BANFF->CASCAVEL SMEL SuperLeague代表として日本フットサル界のカリスマ的存在。 その卓越したテクニックと、フットサル戦術の知識は間違い無く日本ナンバーワン。今回のプロ契約で日本フットサルの実力を試す！ 前田善史（２３） FIRE FOX->CASCAVEL BANFF->CASCAVEL SMEL 2000年のアジア選手権時の日本代表の中心的存在。 国内では敵無しのフットサルセンスに磨きをかける！ プロ日記・トップへ 　第８回・３月１９日（月）・前田喜史 bom dia 午前の練習は筋トレをジムで１時間ぐらいやった後、いつもどおり２０分間ゆっくりフットサルコートを走って午前は終わり。 先週の疲れもほとんどとれたので、大分体調も良い。午後は外でフィジカルトレーニングの予定だったが、大雨のため室内でのボールを使ったフィジカルトレーニングをやった。 ボールを使うやつだから少しは楽だろうと思っていたが、大間違いだった。とにかく死にそうなくらい疲れた。フィジカルの後は戦術を取り入れたゲームをやったが、体が重くて出来はいまいちだった。 大会が４月７日から開幕するので、少しでも試合に出れるように頑張らなくちゃだめなので、大会までの期間は必死でやっていこうと思う。ではまた明日。 Boa noite 　第８回・３月１９日（月）・甲斐修侍 午前8:00からジムにて筋トレ。だいぶ筋トレも慣れてきて、これまでファビーニョとやっていたが、今回から一人でやる事にした。この半年間で主に下半身を強化できればと考えている。 普通、中学、高校とサッカー部で鬼の走り込みを皆さん経験されたと思うが、俺の場合、中学は中体連（学校のクラブ）ではなく、クラブチームだったので、ほとんど走りはなく、高校も一応トレーニングはあったが、他の高校に比べると走ってない方だったらしく、しかも俺は長距離の走りの時はちょこちょこ足首ねんざを理由に休んでいた。 という事で、俺の下半身はサッカーしてるとは思えない程太ももは細く、ケツ筋（おしりの筋肉）も全然無いので少しはプリケツっぽくなるように筋トレしまくるぞ！ 筋トレ後、いつものように２０分間ランニングして、ストレッチして午前は終了。 午後はフィジカル。外でのトレーニングの予定だったが、大雨の影響で体育館でのボールを使ったフィジカルをやった。内容は基本的な練習、インサイドボレー、インステップ、太ももインステップボレー、胸トラップボレー、ヘディング等を全てゴムチューブの負荷を与えて近い距離のパターンと少し走ってからのパターンをインターバルで行う。（かなりきつい） その後は、ゲーム。忘れられていたのか、最初から最後までずっと出っぱなしだったので、もうくたくただった。（俺的にはありがたい） 今、チームのメンバーはブラジル人が１５人、俺と前田を合わせて１７人いる。来月の４月７日（土）からパラナ州のリーグがスタートする。試合のたびに１２名がその中から選出される。今週の土曜日に練習試合が入っているので、まずその試合の１２名に入れるかが今週の練習で決まると思うので、毎日がテストだ！（頑張らねば） とにかくまず、フィジカル面の水準を上げないと乳酸がたまった状態では疲れてない時に出来るプレーもミスに（パスミス、トラップミス、マークミス）つながるので、走るしかない！明日はそのフィジカルの日だ〜 （とはいえ、ふくらはぎがパンパンで肉離れしそう！！） トップへ